Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD
ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar uppmärksamhet, impulskontroll och aktivitetsnivå. Det handlar om att hjärnan är kopplad annorlunda.
Orsaker
- Neurobiologisk avvikelse i hjärnan – särskilt i områden som styr exekutiva funktioner (planering, fokus, impulskontroll)
- Bristande reglering av dopamin & noradrenalin
- Ärftligt i ca 75–80 % av fallen
- Miljöfaktorer påverkar uttrycket, men orsakar inte ADHD
Symptom
Finns i tre huvudsakliga presentationsformer:
ouppmärksam, hyperaktiv/impulsiv eller kombinerad)
- Ouppmärksamhet:
- Glömmer saker
- Lättdistraherad
- Svårt att organisera
- Tappar fokus snabbt (även vid samtal)
- Förlorar saker
- Hyperaktivitet/impulsivitet:
- Pratar mycket / avbryter
- Svårt att sitta still
- Kastar sig in i saker utan att tänka
- Tar över samtal eller byter ämne hastigt
- Känner sig rastlös eller “överhettad” mentalt
- Symptom som ofta följer med:
- Kreativitet
- Hyperfokus på passioner (glömmer tid, hunger, världen)
- Empati & känslodjup
- Innovativt tänkande
- Snabb association & vass intuition
Behandling
- Medicinering:
- t.ex. metylfenidat (Concerta, Ritalin), elvanse
- Reglerar dopamin, förbättrar fokus & impulskontroll
- Psykoedukation:
- Kunskap om diagnosen = nyckeln till självförståelse
- Lär sig om hjärnan, strategier, coping
- KBT eller coachning:
- Planering, struktur, prioritetsförmåga
- Jobba med självkänsla, förlåtelse och självacceptans
- Hjälpmedel / struktur:
- Kalendrar, påminnelser, timers, appar, visualisering
- Fysiska ankarpunkter (whiteboards, färgkodning, etc)
Förebyggande
Nej, det är inte något man kan förebygga.
Men man kan stötta utveckling och självförtroende från tidig ålder för att minimera negativa följder.
Härkomst
Natural
Cykler
Chronic, Acquired & Congenital
Sällsynthet
Uncommon
Comments